Pitný režim je velmi důležitý pro správné fungování našeho těla. Je ale nutné dodržovat určitá pravidla, především co se týče večerního pití vody před spaním. Ashley Hainsworthová, odbornice na spánek, varuje, že nadměrná hydratace těsně před ulehnutím může negativně ovlivnit kvalitu spánku a vést k častým nočním návštěvám toalety.
Kam dál?
- Trpíte nespavostí? Stačí 2 minutová masáž,která vám pomůže lépe usnout.
- Prášek mocnější než soda bikarbona: Zbavuje bolesti do 2 minut a léčí celé tělo !
- Lepší než antibiotika: Protizánětlivý prvek, který zničí až 650 druhů bakterií
- Vědci varují: Okamžitě přestaňte nosit podprsenku! Nyní můžete zjistit proč