Otruby Při pravidelném užívání otrub, které jsou bohaté na vlákniny, můžete zapomenout na problémy s trávením a zácpou. Pamatujte však na to, že otruby musíte jíst v namočené formě a ne v suchém stavu. Doporučuje se namočit otruby do horké vody v poměru 1: 5 a po hodině slít vodu.
Kam dál?
- Tuto zázračnou ingredienci najdete i u vás v domácnosti. Prospěšný je pro vaše vlasy i pokožku.
- Moje sousedka má nádherné orchideje, konečně prozradila, kvůli čemu tak často kvetou!
- Přidejte 1 lžičku skořice do květináče! Geniální efekt se dostaví už za několik dní !
- Trápí vás strie? Díky tomuto jednoduchému triku se jich zbavíte jednou provždy!