Trénink mozku
Platí pro něj pravidlo „používej, nebo ztratíš“. Podle odborníků je nesmírně důležité mozek neustále stimulovat, jinak hrozí jeho útlum. Pokud jej zanedbáváme a nezatěžujeme, vystavujeme se riziku, že nás postihne demence nebo Alzheimerova choroba.
