Hyperaktivita a problémy s koncentrací mohou být také součástí jiných poruch učení, jako je dyslexie nebo dysgrafie. Klíčem je nejen komunikace a porozumění, ale také dodržování režimu a správné stravovací návyky. Odborníci na ně doporučují vyloučit z jídelníčku nepozorných dětí barevné pokrmy, umělá dochucovadla a velké množství sladkostí.
Nezapomeňte na vitamíny
„Strava by měla být pravidelná, co nejjednodušší,“ pokračuje dětská psychiatrička. Důležitou roli hrají vitamíny, některé z nich dítě získává ze stravy, jiné je třeba doplnit. „Nejčastěji hovoříme o potřebě dodávat nenasycené mastné kyseliny. Podílejí se na prokrvení a zásobování mozku kyslíkem, dodávají tělu více živin, mají také protizánětlivé účinky. Roztržitým dětem mohou prospět doplňky výživy, které jsou kombinací hořčíku, zinku a nenasycených mastných kyselin,“ uzavírá Dr. Rosenberger. Vše se však musí dělat s mírou, jinak se na chování vašeho dítěte nic nezmění.
