Pokud jste mladší 50 let a nedosáhnete plného počtu bodů, mělo by to pro Vás znamenat okamžitý budíček. Dobrou zprávou je, že stále máte dostatek času, abyste svou kondici dali do pořádku.
Jak už jsem řekla na úvod, tento jednoduchý cvik je jen způsob, jak se odrazit a začít se svým stavem něco dělat. Neříkám, že pokud to nedokážete, tak brzy umřete, o tom tento článek není. Je to ovšem skvělá šance zjistit, jak na tom přibližně jste.
