#3 Dostatek spánku
Méně spánku zvyšuje chuť na sladké a sacharidy, neboť ovlivňuje hormony související s chutí. Pokud nespíte, tělo chce více energie, takže sáhnete po rychlých cukrech. Spánek je nejlepší cestou, jak bojovat proti přejídání. Díky spánku můžete doslova zvítězit nad touhou po sladkém a nad nadváhou.
Kam dál?
- Tato zázračná rostlinka je hotovým pokladem ! Pokud ji máte doma, určitě si ji namnožte, toto jsou její blahodárné účinky….
- Pročistěte si tělo : TENTO super zdravý nápoj vás zbaví škodlivých látek i kil navíc
- Probouzíte se mezi 1:30 až 4:30? Vaše tělo vám chceš říct, že jste možná v nebezpečí !
- Těchto 14 antibiotik pochází z přírody a ochrání nás před většinou nemocí