Dejte si ruku na srdce. Pociťujete rychlé a silné bušení? Pokud si zvyknete dopřát odpolední spánek, mohlo by jít o znamení, že to není zrovna nejlepší nápad.
Podle výzkumu prezentovaného na vědeckém kongresu Evropské kardiologické společnosti (ESC) ESC Preventive Cardiology 2023, je denní zdřímnutí na 30 minut nebo více spojeno se zvýšenou pravděpodobností rozvoje fibrilace síní , uvádí se na escardio.org
„Naše studie naznačuje, že šlofik během dne by měl být omezen na méně než 30 minut ,“ upozorňuje autor studie Dr. Jesus Diaz-Gutierrez z Univerzitní nemocnice Juana Ramona Jimeneze ve Španělsku. „Lidé s narušeným nočním spánkem by neměli spoléhat na zdřímnutí během dne. Měli by se mu vyhýbat, stejně tím nenahradí plnohodnotný spánek.“
