Výzkumníci se domnívají, že ztráta kosterního svalstva je spojena se zánětem, který může být základní příčinou demence. Slabá síla stisku ruky je také znakem křehkosti, která je obvykle spojena s vyšší pravděpodobností chronických chorob, jako je demence a srdeční choroby. Je také možné, že samotná demence způsobuje nižší sílu úchopu, i když zatím nejsou patrné žádné známky.
Síla úchopu lze změřit různými nástroji nebo metodami. Lékaři obvykle měří sílu úchopu pomocí ručního dynamometru. U tohoto zařízení pacienti musí zmáčknout zařízení celou svou silou a obvykle se to opakuje třikrát každou rukou. Potom se vypočítá průměrné skóre pomocí měření z obou rukou. Muži obvykle dosáhnou hodnoty 105 a více, zatímco ženy přibližně 57.
V domácím prostředí můžeme použít také klasickou váhu. Jednoduše podržte váhu na obou stranách, palce mějte na vrchu váhy a silně stiskněte. Všimněte si, na jakou hodnotu se ciferník vyšplhá. Nejlepší způsob, jak si udržet sílu úchopu, je pravidelně procvičovat svaly paží a rukou. Nezapomínejte však na to, že pokud máte podezření na jakýkoli zdravotní problém, měli byste jej konzultovat se svým lékařem.
