Vyzkoušejte tento skvělý trik a už zařaďte mandle do vašeho denního jídelníčku.
Mandle jsou plné vitamínů a zdravých složek
Nejzdravější složkou, kterou nemá každá potravina a mandle se jí může pyšnit, je zinek nebo omega-3 mastné kyseliny. Kromě těchto složek jsou mandle také prospěšné díky vysokému obsahu vitamínu E. Kromě nenasycené kyseliny najdete v mandlích také draslík a bílkoviny.
