4. Ovoce
Ovoce obsahuje složky podobné estrogenu, které mohou zvětšit velikost vašeho poprsí. Jako mnoho dalších potravin v tomto seznamu, ovoce obsahuje lignan, který jak bylo řečeno podporuje růst prsou, chováním jako estrogen v těle. Některé z nejbohatších zdrojů jsou banány, jablka, jahody, maliny, třešně, broskve, pomeranče, švestky a melouny.