Pokračování na další straně
Výhody červené řepy
Betacyaninů – látka obsažená v červené řepě pomáhá vyplavovat z těla toxiny, pomáhá léčit choroby žlučníku, dny a snižuje hladinu cholesterolu. Červená řepa je bohatá na vitamíny B1, B2, C a kyselinu listovou , která je pro organismus mimořádně prospěšná. Obsahuje aminokyseliny potřebné pro vývoj a údržbu svalové tkáně. Obsahuje také jód , o kterém je známo, že dokáže zázraky se štítnou žlázou. Šťáva z červené řepy navíc snižuje krevní tlak a předchází tak infarktu a kardiovaskulárním chorobám.
Výhody mrkve
