Na bolest v krku a nachlazení
Jemně si masírujte palec na ruce, tak, jako kdyby jste ho zahřívaly. Potom přejděte na dlaň, kde můžete vyvinout trochu větší tlak. Ujistěte se, že stejný tlak vyvinete i na bříško palce.
Pro uvolnění napětí
Masírujte na prstu část, která se nachází v horní části mezi dvěma klouby. Takto to udělejte v případě každého prstu na obou rukách.
