Evropský kardiolog Jean Mitrev zveřejnil jeden z nejúčinnějších dietních plánů. Během celého období jsou snídaně stále stejné každý jeden den a sestávají z ovoce jako hruška, červený nebo bílý meloun, pomeranč nebo broskve. Ovoce jako banány a hrozny jsou zakázány.
den 1 Oběd: vařené vajíčko, pomeranč, 200ml jogurt Večeře: 2 vařená vajíčka, 2 rajčata (syrové, vařené) 2ks sucharů, polovina okurky a trochu salátu.
