Ženám imponuje to, pokud se chlapi ohlížejí a neustále in opakují to, jaké jsou krásné. Tímto cvikem si nejen vylepšete pozadí, ale navíc, zlepšíte si kondici a výdrž. Napněte všechny svaly: Alfou a omegou každého cvičení je pravidelný trénink. Na zadek často zabírají právě ty klasické cviky. Asi ty, které se nikomu nechce cvičit. Lucia si sama velmi pochvaluje dřepy, ale stejně má i jednu speciální metodu, která zabírá.
Kam dál?
- Hubnutí po 40-tce: 6 pravidel, která je třeba dodržovat a úspěch máte zaručen!
- Vyzkoušejte 7 masážních technik pro získání plochého bříška bez pocení v tělocvičně !
- 7 dní – 7 šálků: Výkonná metoda, která spaluje břišní tuk !
- Nejrychlejší očista těla za 24 hodin: Podrobný plán co třeba jíst hodinu po hodině – vstanete jako znovuzrození !