Mnohým z nás se často stává, že se nám nedaří večer usnout. Nejhorší to bývá tehdy, když nás čeká náročný den a my se potřebujeme co nejlépe vyspat. Na internetu najdete bezpočet zajímavých rad, díky kterým můžete usnout bez jakýchkoliv problémů. Ale které z nich skutečně fungují? Při hledání odpovědi na tuto otázku, můžeme přehlédnout jedno z nejjednodušších řešení. Tajemství se skrývá v knize.
