Jak vypadá správná hmotnost? Měla by být optimální k vaší výšce. Pokud je někdo malý a váží například 80 kilogramů, už trpí nadváhou, nebo dokonce obezitou. Pokud má však stejnou váhu člověk, který dosahuje dvou metrů výšky, jedná se u něho o správnou hmotnost. Proto je důležité nebrat v potaz jenom to, kolik vám ukáže váha, ale ji to, kolik měříte.
Článek pokračuje na další straně
Jaká je vaše správná hmotnost?
