Víte, jaká je vaše správná hmotnost? Tu reálnou ukáže váha. Zda je dobrá nebo špatná musíte zjistit. Pomocí této tabulky. Klasické vážení vám ukáže jenom to, jakou hmotnost máte.
Přitom nevíte, zda je správná nebo ne. Pokud se zváží třeba i 10 lidí a všichni mají stejnou hodnotu, není nic výjimečného, že u některých může být v pořádku a u jiných naopak velký problém.
Vliv má také vaše výška
