Nalijte 1 lžíci jablečného octa do 8 dílů vody a přidejte plátek citronu. Tento nápoj vypijte před spaním. Eliminuje bakterie v ústech, které jsou zodpovědné za ranní zápach a špatnou chuť v ústech a vy se probudíte svěží.
Snižuje hladinu cukru v krvi
Někteří lidé mají problém s nespavostí, který může být způsoben i vysokou hladinou cukru v krvi. Jablečný ocet snižuje hladinu cukru v krvi. Stačí si dát 2 čajové lžičky jablečného octa přímo před spaním každý večer. Pokud však berete léky, poraďte se před užíváním této přírodní medicíny se svým lékařem.
Článek pokračuje na další straně
Noční křeče v nohách
Stává se vám, že když si večer lehnete do postele pociťujete nepříjemné bolestivé křeče v nohách? Důvodem může být nízká hladina draslíku v těle. Smíchejte dvě polévkové lžíce jablečného octa s lžičkou medu a sklenicí teplé vody – vypijte před spaním. Bohatý obsah draslíku v jablečném octě pomůže uklidnit křeče a doplnit potřebný draslík.
Další využití jablečného octa
Pomůže s ucpaným nosem
Jablečný ocet můžete použít i jako účinný prostředek k léčbě infekce vedlejších nosních dutin. Obsah vitaminů skupiny B, E, vápníku, draslíku a hořčíku pomáhá uklidnit příznaky alergií a nachlazení. Díky vysokému pH také pomáhá uvolňovat hlen. Při problémech s ucpaným nosem vyzkoušejte 1 lžičku jablečného octa smíchat se sklenicí vody a vypít.
Článek pokračuje na další straně
Uleví od pálení žáhy
Mnozí lidé se na jablečný ocet spoléhají iv případě, že je po těžkém jídle trápí pálení žáhy. Jablečný ocet pomůže vyrovnat pH v žaludku a rychleji zpracovat potravu a zabraňuje tak refluxu. Dejte si po jídle 1 šálek vody smíchanou s 1 lžičkou jablečného octa.
