Horoskop pokračuje na další straně
Rak 22. 6. – 22. 7.
Račice rady sní i za bílého dne, ale nechybí jim pevná vůle a většinou uspějí v každé dietě. Vždy mějte po ruce láhev vody -dostatečná hydratace urychluje metabolismus a vylučování toxinů. Snažte se omezit mastné a sladká jídla a zejména se zbavte zlozvyku, že večer mlsáte.
Silné stránky: Vaše odhodlání a touha uspět při hubnutí jsou silné. Baví vás vaření a příprava jídel, což je skvělé.
Slabé stránky: Vaší slabostí jsou tradiční jídla – brambory, pečené kuřátko, občas i řízky a perkelt. Těchto jídel se vzdáváte jen těžko, ale při dietě to jinak nepůjde.
Nejlepší jídla: buřičů, červená řepa, mrkev, sójové klíčky, lilek, mango, banány, pomeranče
Horoskop pokračuje na další straně
Lev 23. 7. – 23. 8.
Život žijete s přehledem, i co se týče životosprávy. Jelikož jste ohnivé znamení, vaše tělo potřebuje maximum energie, aby správně fungovalo. Palivem je kvalitní jídlo, proto nedělejte „levné“ kompromisy a dopřejte si plnohodnotné živiny, nejen prázdné kalorie. Nemusíte držet žádnou dietu, stačí vyvážené a pravidelné jídla během dne.
Silné stránky: Baví vás posouvat své limity a překonávat výzvy. Pokud začnete s dietou, potrpíte si na viditelné a co nejrychleji výsledky.
Slabé stránky: Většinou míříte příliš vysoko, dáváte si přehnané cíle, ale chybí vám trpělivost a vytrvalost.
Nejlepší jídla: jehněčí, ryby, chřest, artyčoky, okurka, tofu, zelí, čočka
Horoskop pokračuje na další straně
Panna 24. 8. – 23. 9.
Panny jsou vytrvalé. Pokud se rozhodnou pro dietu, určitě v ní uspějí a dosáhnou kýžené výsledky. Přestože je baví život, ve kterém se nemusejí ničeho vzdávat (včetně jídla), díky pevné kázni a schopnosti respektovat pravidla uspějí i při hubnutí. Večer jezte jen velmi lehce, potřebnou energii vám dodají snídaně a oběd.
Silné stránky: Máte silný organizační talent a sklony k perfekcionismu. Díky tomu hubnete efektivně a snadno. Nepřehánějte to! Netřeba počítat každý jeden gram.
Slabé stránky: Vaše znamení spaluje kalorie mnohem těžší než jiné znamení.
Nejlepší jídla: hovězí, krůtí maso, mořské ryby, celer, rajčata, květák, jablka, ovesné vločky
