Chcete udělat něco důležitého pro svoje zdraví? Jezte častěji luštěniny. Obsahují hodně pro tělo potřebné vlákniny a bílkoviny. Jsou levné a zasytí na dlouhou dobu. Vyzkoušejte třeba báječnou zapečenou čočku. Vychutnejte si ji s lahodnou šťavnatou cibulí a křupavou voňavou slaninou. Posypejte svými oblíbenými bylinkami, skvěle se hodí např. oregano. Dostanete rychlý sytý oběd nebo večeři, který také potěší vaši peněženku.
