Studie Quality of Life Research se zabývala souvislostí mezi negativními emocemi a duševním zdravím. Výzkum prozradil, že lidé, kteří prožívají negativní emoce často je neumí ventilovat a většinou si je nechávají pro sebe a uzavírají se.
A proč vlastně lidé své emoce potlačují? Protože se bojí odmítnutí. Nechtějí se nikomu svěřit, protože si myslí, že se na ně ostatní budou dívat přes prsty. Výzkum potvrdil, že lidé, kteří potlačují své negativní emoce jsou ohroženi na životě šestkrát více než lidé, kteří o svých problémech umí mluvit.
