Jak zvládáte negativní emoce, jako je smutek, naštvání či rozhořčení?
Tak zní otázka, na kterou musíte hned teď odpovědět.
Negativní emoce k životu patří a s tím bohužel nic neuděláme. Záleží pouze na tom, jak tyto emoce umíme zvládat a přijímat. Lidé se dělí na dvě skupiny. V té první se lidé s negativními emocemi umí vypořádat, v té druhé naopak. Pokud se řadíte právě do druhé skupiny, která negativní emoce nezvládá a spíše je potlačuje, věnujte tomuto článku co největší pozornost.
